☆女性のダイエット

皆さんこんにちは！

約1ヶ月ぶりのブログになってしまいました( ＾∀＾)

緊急事態宣言下にも関わらず沢山の方が入会され皆さん、すごい結果を出されました！！！

まだ多くの人たちが集まるところには行けないのが現状ですね。。

9月も定員がいっぱいになってしまいましたので、10月、11月カウンセリングや入会ご希望の方は早めにお問い合わせ下さい。

今回は女性ダイエットについて！！！！

男性と比べて、女性の場合はダイエットが難しいのです(T . T)

ホルモンバランスの関係もありますし、何より「代謝」が上がりにくいんです！

その「代謝」を上げる為には正しいフォームでの運動や正しい食生活が大切になってきます( ＾∀＾)

私たちのジムではご入会される8割の方が運動未経験ですので１から全てを学べて、且つ身体を変える方法をお伝えしていますよ( ＾∀＾)

随時最新情報はインスタグラムに掲載していきますね。

HP→info@beliefsalonfit.com

＃久留米パーソナルジム

＃久留米パーソナルトレーニング

＃久留米ジム

＃ビリーフフィットネスジム

☆Inbody測定について

皆さんこんにちは！

もう3月の後半に差し掛かってきましたね(￣ ￣)

3月も多くのお客様が目標体重を達成したり、目標に向けて体重や見た目が変わられました！

皆さん凄い！！

そんな中、ビリーフフィットネスジムをご利用されているお客様は毎回「Inbody測定」を行います。

簡単に言うと、

・体重

・体脂肪

・栄養状態

・筋肉バランス

・部位ごとの筋肉量

などを数値化にしてくれる機械のことを言います。

用紙で見るとこのような感じです↓

普通の家庭用体重計よりも更に正確で様々な項目を知ることが出来ます(￣ ￣)

用紙もお持ち帰り自由ですので、自分の体を明確に知る為是非測定してみましょう！！

久留米のパーソナルジム・パーソナルトレーニングは是非お任せを( ^ω^ )

＃久留米パーソナルトレーニング

＃久留米パーソナルジム

＃久留米ジム

＃ビリーフフィットネスジム

☆体重マイナス10kg以上！？

皆さんこんにちは！

今回もビリーフフィットネスジムに通うお客様を紹介します！

運動未経験から体重がマイナス10kg以上落ちて、今や上級者レベルに！！

フォームが美しい(^ ^)

スタイルも良くなって綺麗なボディラインが出来上がりましたね！！

久留米のパーソナルトレーニングジムは是非お任せを( ´ ▽ ` )！！

＃久留米パーソナルトレーニング

＃久留米パーソナルジム

＃久留米ジム

＃ビリーフフィットネスジム