☆女性のダイエット

皆さんこんにちは！

約1ヶ月ぶりのブログになってしまいました( ＾∀＾)

緊急事態宣言下にも関わらず沢山の方が入会され皆さん、すごい結果を出されました！！！

まだ多くの人たちが集まるところには行けないのが現状ですね。。

9月も定員がいっぱいになってしまいましたので、10月、11月カウンセリングや入会ご希望の方は早めにお問い合わせ下さい。

今回は女性ダイエットについて！！！！

男性と比べて、女性の場合はダイエットが難しいのです(T . T)

ホルモンバランスの関係もありますし、何より「代謝」が上がりにくいんです！

その「代謝」を上げる為には正しいフォームでの運動や正しい食生活が大切になってきます( ＾∀＾)

私たちのジムではご入会される8割の方が運動未経験ですので１から全てを学べて、且つ身体を変える方法をお伝えしていますよ( ＾∀＾)

随時最新情報はインスタグラムに掲載していきますね。

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