皆さんこんにちは！
約1ヶ月ぶりのブログになってしまいました( ＾∀＾)
緊急事態宣言下にも関わらず沢山の方が入会され皆さん、すごい結果を出されました！！！
まだ多くの人たちが集まるところには行けないのが現状ですね。。
9月も定員がいっぱいになってしまいましたので、10月、11月カウンセリングや入会ご希望の方は早めにお問い合わせ下さい。
今回は女性ダイエットについて！！！！
男性と比べて、女性の場合はダイエットが難しいのです(T . T)
ホルモンバランスの関係もありますし、何より「代謝」が上がりにくいんです！
その「代謝」を上げる為には正しいフォームでの運動や正しい食生活が大切になってきます( ＾∀＾)
私たちのジムではご入会される8割の方が運動未経験ですので１から全てを学べて、且つ身体を変える方法をお伝えしていますよ( ＾∀＾)
随時最新情報はインスタグラムに掲載していきますね。
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