☆女性のダイエット

皆さんこんにちは!


約1ヶ月ぶりのブログになってしまいました( ^∀^)




緊急事態宣言下にも関わらず沢山の方が入会され皆さん、すごい結果を出されました!!!




まだ多くの人たちが集まるところには行けないのが現状ですね。。




9月も定員がいっぱいになってしまいましたので、10月、11月カウンセリングや入会ご希望の方は早めにお問い合わせ下さい。






今回は女性ダイエットについて!!!!





男性と比べて、女性の場合はダイエットが難しいのです(T . T)




ホルモンバランスの関係もありますし、何より「代謝」が上がりにくいんです!




その「代謝」を上げる為には正しいフォームでの運動や正しい食生活が大切になってきます( ^∀^)





私たちのジムではご入会される8割の方が運動未経験ですので1から全てを学べて、且つ身体を変える方法をお伝えしていますよ( ^∀^)





随時最新情報はインスタグラムに掲載していきますね。