パーソナルジムの内装とは?!ビリーフフィットネスジム久留米店の内観をご紹介

こんにちは！ ビリーフフィットネスジム久留米店です。

本日は店舗特徴紹介をしていきます！

久留米付近でパーソナルジムを検討している方に向けて、【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム店の久留米店内のご紹介を致します！

初めてのご来店されるお客様より聞くことの多かった

・パーソナルジムの雰囲気がわからない・・・

・どんな環境で筋トレするのか不安・・・

・閉鎖的な空間のイメージがある・・・

などの不安を少しでも解消していただければと思い、今回の記事を作成致します！

この記事を読んでパーソナルジムの雰囲気を感じてみてください！

ビリーフフィットネスジム久留米店とはどのようなジム？

まずは簡潔にビリーフフィットネスジム久留米店の情報をご紹介いたします。

住所：〒830-0032　福岡県久留米市東町33-11GALAXY-1F

電話番号：0942-36-4040

営業時間： 9:00~23:00(最終受付は22:00)

利用者層：20代〜60代　女性

基本情報での特徴としては女性のボディメイクに特化したパーソナルジムになります！

久留米店の店内をご紹介

では、ここから久留米店の店内をご紹介していきます😊

ビリーフフィットネスジム久留米店は、マンションの一室のようなジムの内観ではなく、広々スペースで同時に2組までパーソナルトレーニングが可能な広さとなります。

『ご友人と同時に・・・』も可能なパーソナルジムです。

閉鎖的な空間とはせず、皆様ご利用しやすいような空間となっております。

入り口

こちらが久留米店の入り口の風景です。

女性の壁紙で明るいイメージのある外観となっております！

普段感じることのない空間だからこそトレーニングのモチベーションを高く保つことができ、結果に繋がりやすいと考えております😌

そのためビリーフフィットネスジムでは、内装にもこだわり、各店舗で少しテイストが異なる形になりますが、どの店舗も非日常感を感じることができる内装になっております！

久留米店の内装は、特に女性のお客様に大人気です😊

久留米店のマシンの紹介

次は久留米店に導入されているマシンを紹介いたします！

トレーニングをする環境で一番大切と言っても過言ではないマシン。

ここに関してもトレーナー間で意見を出し合いながらお客様に満足していただけるように考え抜いたマシンを導入しております。

スミスマシン/ラットプルマシン/フリーウェイト

上記写真は、スミスマシン/ラットプルマシン/フリーウェイトが一緒にできるマシンです。

スミスマシン

当ジムに導入されているスミスマシンは1台で非常に豊富なトレーニングメニューを行うことができる優れものです。

スミスマシンにケーブルを使用したトレーニングができる機能も備え付けれているので、トレーニングの幅を広げることが可能です。

スミスマシンは、バーが支柱に固定されているため、トレーニング初心者の方でも安心して筋トレを行うことができるという点が最大の特徴になります。

スミスマシンを使用したトレーニングについても他の記事で解説しています。気になる方は下記を参考にしてください😌

初心者の方からよく聞かれる不安要素の一つ

「いきなりバーベルなどを使用して大丈夫か・・・でもせっかくパーソナルトレーニングを行うなら自宅ではできないようなトレーニングがしたい・・・」

このようなお悩みを解決できるマシンとなっております！

このマシンだけでも足・お尻・背中・二の腕・胸などほとんどの部位を鍛えることができますよ😊

トレーニング初心者の方に非常におすすめのマシンとなっております！

ラットマシン

ラットマシンは、主に背中の筋肉を鍛えることができるマシンです。

背中の筋肉は

・自分の目で動きの確認をすることができない点

・たくさんの筋肉が集まっている部位

上記の点から鍛えるのが難しいとされています。

しかし、背中の筋肉は『綺麗なウエストラインの形成』や『逆三角形のシルエット作り』には欠かせない部位です。

このラットマシンは、ボディラインを形成する上で非常に大切となる背中の筋肉を鍛えるのに効率的なマシンとなります。

こちらのマシンも怪我のリスクが少なく筋トレを行うことができる初心者の方におすすめのマシンです！

ランニングマシン/ケーブルマシン

ランニングマシンはパーソナルジムにて置いてあるジムは少ないです。

当ジムではお友達とペアでされる方も多いのでランニングマシンもご用意しております。

ケーブルマシンでは上半身の二の腕や背中周りなど女性が気になる部分を大いに集中して追い込むトレーニングが出来ます😊！

まとめ

いかがでしたか？

パーソナルジムの店内の様子についてイメージできたでしょうか？

現在は数多くのパーソナルジムができており、各店舗によって特徴は異なります。

ジム探しをする上で内観の様子は非常に大切な判断材料になると思うので、検討しているジムの体験トレーニングに足を運び、店内の雰囲気やシステムなどを聞いてみるといいかと思います！

ビリーフフィットネスジムでは本記事以外にもダイエットやボディメイク関する情報をブログにて発信しております。 また、Instagramでは画像でわかりやすくフィットネスに関する情報を紹介していますのでこちらからチェックをお願いいたします。

ビリーフフィットネスジムではフィットネスがたくさんの人の生活の一部となることを目指しています。

【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これからダイエットを始めたい」 「理想の体を目指したい」

という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

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【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店

店舗：ビリーフフィットネスジム

住所：福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F

アクセス：西鉄久留米駅より徒歩1分

HP→https://www.beliefsalonfit.com

電話番号：0942-36-4040

公式instagramでもフィットネス関連の有益な情報を投稿しております。

こちらも合わせてチェックをぜひお願いします！

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#ストレッチ#ハムストリング#ヒップアップ#痩せる

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店の会員が明かす！ダイエット成功への秘訣とトレーニングの効果

こんにちは！ ビリーフフィットネスジム久留米店です。

皆さんは夏に向けてボディメイクやダイエットに励んでおられるでしょうか？

今回は【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店に通われているお客様の生の声をご紹介しようと思います＾＾

現在久留米市エリアでパーソナルトレーニングを検討されている方に【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店に通うメリットやダイエット成功への秘訣とトレーニングの効果をお伝えできたら嬉しいです＾＾

この記事を読むと

• 【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店が選ばれる理由がわかります。

• 【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店の会員から寄せられた生の声がわかります。

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店が選ばれる理由

久留米市エリアで人気のパーソナルジム、『【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店』についてご紹介します。このジムがなぜ多くの方に選ばれているのか、その理由を詳しくご説明します。

アクセスが良い

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は、西鉄久留米駅から徒歩1分圏内に位置しています。

忙しい日常生活の中でも通いやすく、交通の便が良いため、通勤や通学の行き帰りにトレーニングすることも容易です＾＾

時間の制約がある方や交通手段を選びたい方にとって、この利便性は大きな魅力となるかと思います！

有資格者トレーナー

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店には、優れたトレーナー陣が在籍しています。知識や技術の向上に熱心であり、お客様の身体だけでなく、心も豊かにすることを目指しています。有資格者トレーナーが目標達成に向けてサポートし、最短で結果を出すことができます。専門的な知識と経験によって、お客様のトレーニングメニューは効果的かつ安全にカスタマイズします。

内装がおしゃれでモチベーションが上がる

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店の内装は、清潔で開放的な雰囲気があります。ジム内は広々としており、充実したトレーニング環境が整っています。

また、おしゃれなデザインと洗練されたインテリアが特徴であり、一歩ジムに足を踏み入れるだけでモチベーションが上がるでしょう。

内装は高級感があり、落ち着いた色合いや照明が使用されています。

快適な空間が広がっており、トレーニングを行う際にリラックスした状態で取り組むことができます。また、清潔感が保たれており、衛生面にも配慮されています。

サポートが手厚い

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は、単にトレーニングを提供するだけでなく、継続的なサポートとモチベーション維持にも力を入れています。

トレーナーはお客様と密なコミュニケーションを取りながら、適切なフィードバックやアドバイスを提供します。また、目標設定や食事管理のサポートも行い、お客様のモチベーションを常に高めることを重視しています。

さらに、【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店では、トレーニングだけでなく栄養面や生活習慣の改善にもフォーカスしています。

バランスの取れた食事や健康的な生活環境の提案を通じて、お客様の健康とパフォーマンス向上を支援します。

お客様の声を紹介

私たちのジムでは、多くのお客様がダイエットやトレーニング、姿勢改善、食事改善などの目標を達成するために取り組んでいます。

実際の会員の方々から頂くご意見や経験談は、これからジムに通おうと考えている方々にとっても参考になることでしょう。

ここでは、お客様の声を紹介しながら、ダイエット成功への秘訣やトレーニングの効果についてお伝えしていきます。

お客様の声を通じて、実際にトレーニングやプログラムを受けた方々がどのような成果を得られたのか、どのような変化を感じたのかをお伝えしていきます。

また【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店のトレーナーの言葉も交えながら、私たちの思いやアプローチ方法についてもご紹介します＾＾

【お客様の声：Sさん】

「私は長年の悩みだったお腹周りのお肉と姿勢改善に取り組むため、【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店に通い始めました。

トレーニングメニューは自分の体力や目標に合わせてカスタマイズされていて、トレーナーが常に私のサポートをしてくれました。

特に姿勢改善のためのトレーニングは効果絶大で、日常生活でも姿勢の改善され悩んでいた腰痛も治りました。

ジムの雰囲気も素晴らしく、継続することが苦手な私でも楽しく通えました。ダイエット成功の秘訣は、専門的な指導とトレーナーの温かいサポートにあると感じています。」

【お客様の声：Oさん】

「私は食事指導とトレーニングの両方を取り入れ、健康的なダイエットを目指して【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店に通っています。

トレーナーから提案された食事改善のアドバイスを実践することで、無理なく体重を減らすことができました！食事内容や栄養バランスに気を配ることで、キツさもなくトレーニングも楽しく行えています。

チャットによる食事相談も便利で、アドバイスを受けながら健康的な食生活を築けました。【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店のトレーニングと食事改善の組み合わせによって、理想の体型に近づくことができました。」

【お客様の声：Kさん】

「私は運動不足とコロナ禍での運動不足の悩みを抱えていたため、【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店に通うことを決めました。

身体の硬い私でも行えるトレーニングメニューを考えてくださり、トレーナーが常に私のサポートをしてくれました！更に食事改善のアドバイスは大変参考になり、体重の減少と身体の引き締まりを実感しました。

ジム内の雰囲気もアットホームで、スタッフの笑顔と温かいサポートが通い続けるモチベーションにつながりました。【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は、私の目標達成において頼りになる存在となりました。」

まとめ

いかがだったでしょうか？

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店では、パーソナルトレーニングを通じて、会員の皆さんがダイエット成功を実現しています＾＾

個別にプランを作成し、トレーニング指導を行うことで、会員の方々の目標達成を支えます！

また、食事改善のアドバイスや食事相談によって、健康的な食生活を実現し、ダイエットの効果を最大限に引き出すことができます。

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は、会員の皆さんの健康と幸福を最優先に考え、最適なサポートを提供します！

ダイエット、トレーニング、姿勢改善、食事改善を目指す方々にとって【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は信頼できるパートナーとなることを約束します。私たちと一緒に、理想の体型と健康を手に入れましょう。

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店では、ダイエット成功への秘訣としてパーソナルトレーニングとトレーナーのサポートが大きな役割を果たしています。

個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムは、会員の方々の目標や体力に合わせて作成されます。

トレーナーは専門知識と経験を持ち、常に会員の方々の進歩を見守りながら最適な指導を提供します。お客様の声からも、トレーナーのサポートが成功への鍵であることが伝わってきます。

また、食事改善もダイエット成功に欠かせません。【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店では、栄養士のアドバイスや食事相談を通じて、会員の方々の食事習慣を見直し、バランスの取れた食事プランを提案しています。

食事改善によって栄養の摂取バランスを整えることで、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。

私たち【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店は、会員の皆さんのダイエットやトレーニング、姿勢改善、食事改善の目標を共有し、最善のサポートを提供することを使命としています。

私たちの目標は、会員の皆さんが健康的な体重や理想のボディを手に入れ、自信と幸福を感じることです。

【女性ダイエット専門】ビリーフフィットネスジム久留米店のプロフェッショナルなトレーナーたちと一緒に、効果的なトレーニングと食事改善に取り組み、ダイエット成功を実現しましょう！

ビリーフフィットネスジムでは本記事以外にもダイエットやボディメイク関する情報をブログにて発信しております。 また、Instagramでは画像でわかりやすくフィットネスに関する情報を紹介していますのでこちらからチェックをお願いいたします。

ビリーフフィットネスジムではフィットネスがたくさんの人の生活の一部となることを目指しています。

【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これからダイエットを始めたい」 「理想の体を目指したい」

という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

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【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店

店舗：ビリーフフィットネスジム

住所：福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F

アクセス：西鉄久留米駅より徒歩1分

HP→https://www.beliefsalonfit.com

電話番号：0942-36-4040

公式instagramでもフィットネス関連の有益な情報を投稿しております。

こちらも合わせてチェックをぜひお願いします！

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【久留米でダイエットにお困りの方必見！】ダイエットに重要な３つのポイント解説☀️

こんにちは！ ビリーフフィットネスジム久留米店です。

こちらの記事を読まれている方で、ダイエットを始める上で進め方が分からない、目標まで辿り着けない、など様々な悩みをお持ちの方はいらっしゃると思います😌

ダイエット・減量を成功させるために、私の実体験を通して栄養・食事の考え方など3つのポイントをご紹介していきます！！

ダイエットにお悩みの方は最後まで読んでいただきたいです☺️

体脂肪率は見た目で推測

まず週に一回で構いませんので鏡を見てボディチェックしてみましょう！

ダイエットにおける３つのポイント

ポイント１・目標設定

ダイエットを行う際にまず、現実の自分を知る事から始めます。

身体を客観的に見て、体重がどのくらい乗っていて、どれくらいの期間・時間をかけてダイエットを進めていくかを計画しましょう！

減少幅について、体に負担が少ない減量ペースは１ヶ月マイナス２〜３kgとなります☘️

そこから逆算して減量期間を決めます。＊10kg落とす場合は、約４〜５ヶ月

まずはこのくらい食べていれば増えもしない、減りもしないカロリーを出します！

そのカロリーからマイナス500〜800kcalくらいから制限を始めます。

体脂肪を1kg燃やすには7200kcal必要だと言われています。

500〜800kcal減らすと、一週間で3500〜5600kcal減らしたことになり、体重は500〜800g減ることになります。

つまり１ヶ月に換算すると、おおよそ２kg〜３kg減る計算になります！

減量開始の目安がわかったら摂取カロリーを計算して、一週間単位でどのくらい減らしていけばいいかを明確にしていきます😌

ポイント２・停滞を乗り切る知識

ボディビルダーのようにダイエットを多く経験している方でも、予想通りにダイエットが進まないことは多々あります💪

そのため、ダイエットを乗り切る知識が必要になります！

Aというカードを切って体重が落ちなくなったら、次はBのカードを切るというように、最初から手持ちのカードを全てひけらかすのではなく、調整できるように少しずつ知識の引き出しを開けていきます。

例）停滞を感じたら摂取カロリーを減らす、消費カロリーを増やす（有酸素運動など）などを一気に行うことはNG

食事の変化については、例えば白米を玄米に変える、食パンをオートミールに変える。

これはカロリーを減らしているというより質を変える形と言えます。

その他に気を付けることは、食べる時間帯です。🍚

それまでは夜に食べていた糖質を朝に持ってくるだけでも変化があります！

これで体重が落ちなくなってくれば、基礎代謝が落ちてきている証拠なので、一度カロリーを増やし代謝を戻します。

そうすると意外にスムーズに落ちていきます😌

ダイエットに関しては代謝のコントロールが一番大事です！

摂取カロリーを下げただけでは、脂肪が落ちない、筋肉量が残りづらい、ということもあるため代謝をうまくコントロールしないといけません。

ポイント３・スイッチを入れる

ダイエットで体重が落ちない、停滞してしまうかどうかは気落ち次第（メンタル）だと思います。

私の場合、スイッチが入っている時は日常生活の中にもダイエットに対して前向きになれます😊

そのような時は体脂肪もスムーズに落ちていきますし、過度な制限をしていなくても落ちていく傾向があります！

なんとなくダイエットをしている、という感覚でやっている場合は成功しにくいと私は考えます。

体脂肪が燃える時には、アドレナリンが必要だと言われます。

交感神経が優位な状態になると、グルカゴンというホルモンが分泌され脂肪が燃える現象が起こります。

そのため、スイッチが入るとダイエットが進む、体脂肪が減る、ような感覚はあります😆

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ダイエットというのは、難しい、何が正しいか分からない、辛いなどネガティブなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います😌

そのような方でも、正しい知識と、脂肪を燃やせる原理をそこそこ理解していれば、ダイエットは成功できます。

ビリーフフィットネスジムでは本記事以外にもダイエットやボディメイク関する情報をブログにて発信しております。 また、Instagramでは画像でわかりやすくフィットネスに関する情報を紹介していますのでこちらからチェックをお願いいたします。

ビリーフフィットネスジムではフィットネスがたくさんの人の生活の一部となることを目指しています。

【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これからダイエットを始めたい」 「理想の体を目指したい」

という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

ビリーフフィットネスジム体験予約

【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■【女性専用】ビリーフフィットネスジム久留米店

店舗：ビリーフフィットネスジム

住所：福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F

アクセス：西鉄久留米駅より徒歩1分

HP→https://www.beliefsalonfit.com

電話番号：0942-36-4040

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こちらも合わせてチェックをぜひお願いします！

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