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  • 執筆者の写真ビリーフフィットネスジム

☆7キロ〜8キロ減

皆さんこんにちは!


10月なのにも関わらず暑い日が続いてますね〜( ̄  ̄)


緊急事態宣言も終わり、ワクチン接種も進んで感染者数が本当に増えなくなってきました!


もちろん油断はせず、ジムでは感染対策を行います( ^∀^)




そんな中でもお客様皆さん、頑張ってますね!!


3ヶ月〜4ヶ月経つ頃には平均7キロ〜8キロ体重が落ちて