お仕事の関係で週1回しか通えなかったのですが目標であるマイナス5キロが1ヶ月半で達成出来ました。
食べたい物など無いかトレーナーさんが毎回聞いてくださるので安心して相談できました。
私でもまだまだ変われると実感したのでこれからも頑張ってみようと思います。