自分で運動はしていたのですが中々結果が出ず、ビリーフさんにお願いしてなぜ結果が出なかったのかも納得しました。
今では体重・体脂肪率も変化し、見た目がかなり変わりました！
元々腰痛持ちで身体も硬かったんですが、私に合ったトレーニングを提案して下さいました。

 

今後の食生活で意識できるようになったのは大きな成果となりました。

 

トレーナーさんがモチベーションの維持をうまく行ってくれたおかげで体重を落とせました。