自粛が続いていた影響もあり運動をする機会がなくなってしまった。家にいることが多くなった。
そんなことから気づけば体型がだらしなくなってしまいダイエットやキレイなカラダづくりを意識する方が増えてきたように思います。緊急事態宣言も明けいざパーソナルジムに通い始めようと思ってもどこに通ったらいいか、どこが自分に合うのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
そんな方へ向け今回はJR博多駅のおすすめパーソナルジムをご紹介させていただきます。
それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますのでパーソナルジムやダイエットジム探しの参考になれば幸いです。
１.UNDEUX SUPERBODY博多店
「UNDEUX SUPERBODY博多店」のオススメポイント
女性専用のパーソナルジム
女性ダイエットをプロがサポートしてくれる
有資格者トレーナーが多数在籍
料金
・入会金¥33,000
①スタンダートコース
・２ヶ月〜(16回)/¥215,600〜/60分
②アフターコース
・1ヶ月〜(4回)/¥19,800〜/60分
トレーナーから見るオススメポイント
UNDEUX SUPERBODY博多店は女性に合ったトレーニングやダイエット法を教えてくれるので
女性の方は間違いなくオススメなパーソナルジムです！
２.チキンジム 博多駅前店
チキンジム 博多駅前店のオススメポイント
リーズナブルな価格で始められる！
トレーナーが大会出場者
オシャレな店内
料金
・入会金¥35,000
①スタンダートコース
・２ヶ月〜(16回)/¥239,000〜/60分
トレーナーから見るオススメポイント
チキンジム 博多駅前店は全国にも展開している有名なパーソナルジムです。
ストレッチや毎日のLINEも徹底してサポートを受けられるので運動初心者の人も安心して通うことができます！
３.BEYOND 博多店
BEYOND 博多店のオススメポイント
チキンジムと同様に全国に展開しているパーソナルジム
トレーナーは大会出場者が多数在籍
完全個室で広々空間
料金
・入会金¥0
①ライフプランニングコース
・２ヶ月〜(16回)/¥281,600〜/60分
・３ヶ月〜(24回)/¥422,400〜/60分
トレーナーから見るオススメポイント
BEYOND 博多店さんはチキンジム同様に全国展開されているパーソナルジムです。
大会出場者のトレーナーがレベルの高い指導を行いますのでトレーニングしている方にもオススメです！
JR博多駅付近でパーソナルジムを選ぶポイントジム選びに大切になる要素をピックアップして紹介しましたが、より詳細にジム選びのポイントが気になる方に向けて、現役トレーナー目線での意見をまとめました。
これからパーソナルトレーニングを始めたいと考えている方は参考にしてみてくださいね！
①料金（入会金も含む）
自分の予算に合う料金のパーソナルジムで比較していくだけでも数が絞られるので決めやすくなるはずです。 パーソナルジムによって料金は様々ですが
入会金が0円のところもあれば5万円ほどかかる場合もあります。
想定と大きく離れてしまう場合もありますので必ずチェックしておきましょう！
②コース内容
自分が ・ダイエットをしたいのか ・筋肉をつけたいのか ・健康的な運動習慣を身につけたいのか などパーソナルジムに通う目的があるはずです。
痩せたい・ダイエットしたい方が食事指導のないパーソナルジムに体験へ行っても非効率的です。 検討しているパーソナルジムのコース内容が自分のニーズに合っているのかを確認しましょう。
③営業時間・定休日
仕事前に通いたいのであれば朝早くから営業していなければいけませんし、仕事終わりに通いたいのであれば夜遅くまで営業している必要があるので注意が必要です。
また、店によっては定休日が設けられているところもあり、自分の通いたい曜日に限って定休日なんてことが起きないように注意してチェックしましょう！
④通う場所からの距離
パーソナルジムを継続して通うためには、家や職場からの距離は非常に重要になります。
最寄駅にあるパーソナルジムであったり職場や家から歩いて行けたりするパーソナルジムを選ぶことがおすすめです！
⑤その他設備
他にも施設にはチェックしておきたい部分があります。
レンタルウェア（上下）
レンタルシューズ
水・プロテイン
シャワー室
アメニティ
レンタルウェア・シューズがあり、水・プロテインの提供まであるパーソナルジムであれば手ぶらで通うことができるので楽でおすすめです！ 職場に持っていく荷物が少なくて済むのはもちろん、手軽に通い続けることができますので、設備やサービスも要チェックです！
パーソナルジムのメリット
最後にパーソナルジムに通うことのメリットを紹介します。 パーソナルジムとフィットネスジムのどちらに通うかお悩みの方は、この項にもしっかり目を通してみてください😌
パーソナルジムに通うメリットは、
1つ目：結果を出しやすい 2つ目：モチベーションを保てる 3つ目：目標達成後もアフターケアがある場合が多い
この3つが代表的です！ 以下で一つ一つについて詳しく解説します😊
①結果を出しやすい
パーソナルジムが選ばれる理由として最も多いのがこちらではないでしょうか？ 体を変えようと思って一般的なジムに通ってみたものの
なかなか体重は減らない… 筋肉痛がこない… トレーニングが正しくできているのか不安…
など不安を抱えながら運動をしている方がほとんどだと思います。
しかしパーソナルジムでは、 トレーニングやダイエットのプロから直接指導を受けられる
ので自然と正しい知識で最初からトレーニングをすることになります。 そのため目標の体へ適切なアプローチができるので結果につながりやすいのです！
②モチベーションを保てる
ダイエットをしていて途中で挫折してしまった方はいませんか？
やはり結果が出なかったり、体に変化が出てこないと 「今日くらいサボってもいいや」 から始まっていつの間にかダイエットを諦めてしまう方が多いですが、
パーソナルジムではトレーナーさんがわずかな変化にも気付いてくれたり、挫折しそうな時も声かけを常にしてくれるのでもう少し頑張ってみようと思わせてくれます！
ジムのトレーナーさんはダイエットや減量経験者であることが多いので、そういったダイエットで辛い時期の乗り越え方も知っているのでとても頼りになります！
③目標達成後もアフターケアがある場合が多い
ダイエットを達成した後に不安なのがやはりリバウンドですよね？ 自分の力でダイエットを成功させることはとても素晴らしいことです。
しかしダイエットが終わった開放感から以前の食事に戻りリバウンドしてしまうことも少なくありません。
パーソナルジムではそんな不安を解消するために コース卒業後のアフターケアを備えている場合があります。
アフターケアでは食事のアドバイスであったりトレーニングを何回か保証してくれているところもあります。 卒業後の不安も解消してくれるのはパーソナルジムならではのありがたいメリットです。
JR博多駅周辺でおすすめパーソナルジムまとめ
以上、JR博多駅周辺にあるパーソナルジムをご紹介させていただきました。
それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。 体験トレーニングを行っているパーソナルジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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