皆さんこんにちは( ＾∀＾)！！
11月も終盤になり、気温も下がってきましたね〜🥶！！
2022年もあと少し！
11月も沢山の会員様にお越しいただきました😊
毎月のようにご入会される方も多く、11月も10名のご入会枠上限に達しました！
12月も10名までにさせていただきますので
・ご予約希望の方
・まずは話を聞いてみたい
と言う方は『お問合せフォーム』よりご希望のお日にちをご入力ください( ＾∀＾)！！
そして11月はとあるお客様が5ヶ月でマイナス17kgの達成をされました〜！✨
この変化は普段から運動されている方でも難しい数字です😆！！
当ジムに通われている方は皆様
・炭水化物を摂る
・外食OK
女性の場合、男性と違って筋力・代謝も少ないので実はしっかり炭水化物を摂取しながらダイエットしていく方が健康的に痩せていきます✨
大事なのは
・食事摂取タイミング
・その人に合わせた運動
・しっかりとした睡眠
なんです！✨
痩せても、すぐリバウンドしたり体重が落ちていかない方は
食べ過ぎた後の調整の仕方や、そもそものダイエット法が
あなたに合っていない可能性が高いです😩！！
当ジムでは運動が苦手な方にも安心して通っていただけるようなトレーニング・ダイエット法をメインとしてお伝えしてますので、是非カウンセリングでお話を聞いてみて下さい( ＾∀＾)
「InBody測定」と言って、あなたが今
①アスリート型
②痩せ型
③適正型
④隠れ肥満型
⑤肥満型
など、今の身体の状態も分かるので是非測定してみて下さい✨
ジムに来られた方には目標とする体重や体型になれるノウハウを惜しみなくお伝えしますのでご興味ある方は『お問合せフォーム』よりご希望のお日にちをご入力ください( ＾∀＾)
是非お待ちしてますね（＾ω＾）！
店舗：ビリーフフィットネスジム
住所：福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F
アクセス：西鉄久留米駅より徒歩1分
※無料提携駐車場有り（詳しくはHPまで）
HP→https://www.beliefsalonfit.com