皆さんこんにちは！
今回は「パーソナルトレーニングを受けるメリットは？」について
お話します✨
①目標の体型まで最短ルートで達成が出来る🚩
普通のジムと違いパーソナルジムの１番良いメリットとしては、
あなたの「目標とする体型に高確率でなれる」と言うことです。
もちろんジムのトレーナーさんによって合う合わないありますので、そこは最初にカウンセリングを受けてみて相性も確認してみましょう😊！←（非常に大事です。）
②正しい知識が身に付く💡
ダイエットや筋力アップしていく上で最も大事なことは
「正しい知識」です。
たとえ、一時的に目標とする体型になれたとしても
その体型をキープできるようにしないといけません。
パーソナルジムでは、その体型をキープできる術を学ぶことが出来ます😊
デメリットは？💨
デメリットとしては料金が高くなってしまうことです。
通常のジムよりもパーソナルトレーニングジムは一生物となる正しい知識も学べるので
どうしても値段が上がってしまいます😢
しかし今後、常に健康で居れる知識や運動法などを学べるのであれば良いかもしれませんね😊
いかがだったでしょうか？
◉ジムへ通うことを悩んでいる方
◉ダイエットしたくても何からするべきか分からない方
是非近くのジムへカウンセリングからでも構いませんので受けに行ってみて下さい😊
なるべく通いやすいところが一番ですよね。
当ジムへのカウンセリングはこちらの
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