皆さんこんにちは！
ついこの間、お正月を迎えたと思いきやもう2月になりますね〜。
早いものです。
そんなこと言っているとすぐ夏になってしまいます。
ビリーフフィットネスジムでは皆さん年末モードは抜けてしっかり体型を管理されている方が沢山！！
そんなお客様のトレーニング中の1枚です⬇︎
二の腕も引き締まってて、背中のラインがすごくお綺麗！
お腹も引き締まっていて夏が楽しみですね！
お腹周りを引き締めたい方で「腹筋」をする方も多いと思いますが
実は腹筋をしてもそこまでお腹周りは減らないのです。
詳しくはインスタグラムをチェック！！