皆さんこんにちは！
ビリーフフィットネスジム久留米店の山﨑です。
今回はパーソナルトレーニングのメリットについてお話します😊！
画像の方のようにシルエットからキレイに痩せることは
正しい運動でしかなることはできません！
キレイな二の腕やお腹周り、脚のラインを手に入れるためには必ず運動しましょう😊！
ジムには
・自分で行う大衆型
・トレーナーさんから指導してもらえるマンツーマン型
と2種類あります！
その中でもパーソナルトレーニングはマンツーマン型のジムで結果を出したい方にはオススメです！
他にもパーソナルトレーニングの良い点はコチラ↓
【①個別対応✨】
パーソナルトレーニングは個々の目標や体力に合わせたトレーニングプログラムを提供します！
トレーナーがあなたののニーズを把握し、効果的なトレーニングをカスタマイズすることで、より結果が出やすいです😊！
【②モチベーションの向上✨】
継続する上でのモチベーションは非常に重要です！
1人で継続できない方には確実に向いてますよ( ＾∀＾)！
【③正しいフォームの指導✨】
トレーナーが適切なフォームや姿勢を指導することで、痩せるための内容はもちろんですが怪我の予防にもつながります😊！
【④知識と専門性のアドバイス✨】
私たちトレーナーはトレーニングに関する専門知識を持っています！
食事や生活習慣のアドバイスも含めて、ダイエットや筋力アップするためのアドバイスを専門的にアドバイスいたします😊！
このようにして
当ジムではお一人お一人の目標に合った
ダイエット法や運動法・食事方法を
お伝えして、サポートさせていただいてますので
方法を知りたい方はカウンセリングでお話を聞いてみて下さい( ＾∀＾)
そして当ジムには「InBody測定」と言って、あなたが今
①アスリート型
②痩せ型
③適正型
④隠れ肥満型
⑤肥満型
など、今の身体の状態も分かるので是非測定してみて下さい✨
すごくおもしろいですよ😆
お問合せは公式HPまたは電話、公式LINEにて承っております。
是非お待ちしてますね（＾ω＾）！
店舗：ビリーフフィットネスジム
住所：福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F
アクセス：西鉄久留米駅より徒歩1分
HP→https://www.beliefsalonfit.com
#久留米 パーソナルジム