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【パーソナルトレーニングと公共のジムの違いは?✨】久留米 パーソナルジム

更新日:2023年7月3日


久留米 パーソナルジム

皆さんこんにちは!

ビリーフフィットネスジム久留米店の山﨑です。


今回はパーソナルトレーニングと公共のジムの違いをご紹介します😊!



皆さんは公共的なジムに行ったことやパーソナルトレーニングを受けた経験はありますか?



パーソナルトレーニングと一般的なジムの違いはコチラです↓



【あなたに合った特別な指導✨】


パーソナルトレーニングは、あなたに合った指導をトレーナーが行います。


パーソナルトレーナーはあなたの目標やニーズに合わせて特別なトレーニングプログラムを作成して、個別の指導やアドバイスを行います。


一方、一般的なジムでは、トレーナーが一人ひとりに対して個別の指導を行うことはないですが自分のペースで行うことが出来ます( ^∀^)!



【メニューのカスタマイズ✨】


パーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたの体力、目標などを考えて個別のトレーニングプログラムを作成します。


メニューは定期的に調整していき、トレーナーとのマンツーマンで体重や体脂肪率を落とす為の指導をさせていただきます!


一方、一般的なジムでは、自分自身でトレーニングを行うことになってきます😊!




【あなたに合った効率的なダイエット法✨】


パーソナルトレーニングは、トレーナーが目的に合わせた効率的なトレーニング方法を選択し、正しいフォームやテクニックを指導します。


これにより、効果的なダイエットやボディメイクが可能となります。


一方、一般的なジムでは、自己責任でトレーニングを行うため、正しいフォームやテクニックを習得することが重要です😊!



【料金面と時間の面✨】


パーソナルトレーニングは一般的に個別指導が行われるため、公共のジムの料金よりも費用が高くなる場合があります。


また、トレーナーのスケジュールに合わせて予約する必要がある為に自分自身の予定に合わせられない場合もあります😔!



このように



⭕️結果を出していきたい人→パーソナルトレーニング


⭕️自分のペースでトレーニングをしたい→公共のジム



が良いですよ😊!




当ジムでは女性専用のパーソナルトレーニングを行います😊!

結果をどうしても出したい方はあなたに合ったトレーニング・ダイエット法をお伝えさせていただきますので是非カウンセリングでお話を聞いてみて下さい( ^∀^)



そして「InBody測定」と言って、あなたが今


①アスリート型


②痩せ型


③適正型


④隠れ肥満型


⑤肥満型


など、今の身体の状態も分かるので是非測定してみて下さい✨

すごくおもしろいですよ😆


お問合せは公式HPまたは電話、公式LINEにて承っております。


是非お待ちしてますね(^ω^)!


店舗:ビリーフフィットネスジム

住所:福岡県久留米市東町33-11GALAXY 1F

アクセス:西鉄久留米駅より徒歩1分

#久留米 パーソナルジム

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