2022年6月1日
最終更新: 2022年10月23日
皆さんこんにちは！
6月になり更に日差しも強くなり、皆さん薄着になってきましたね。
今回は通っている「お客様の結果・変化」
についてお話しします。
まず、どんなお客様が多いのか？
ビリーフフィットネスジムにご来店されるお客様は
①体重を落としたい
②筋力を付けたい
③脚を細くしたい
④お腹を引き締めたい
をご希望される方がほとんどです😊
しかし最初は正しい運動法や食生活法を知らない方が多いため
・ダイエットが続かない
・変化がない
・変わった感じがしない
と言うご意見をいただきます。
そんな方でも正しいダイエット法を行うことが出来れば
確実に身体は変わります！！
体脂肪率が30%〜40%近い方は今すぐにでも近くのパーソナルジムへ通うことをお勧めしますよ😊！！
体重や体脂肪率が高い人ほど痩せやすい？
実は体重や体脂肪率が高い人は比較的に短期間でも落ちやすいんです😊！
ビリーフフィットネスジムに通うお客様の中でも、肥満型の状態から痩せ型の体型へ変化された方は沢山いらっしゃいます😊！
元々肥満型の場合、運動が苦手な方でも
４ヶ月で平均６キロ〜７キロの減量をされるので
これを機に是非ダイエットをスタートしてみるのも良いですね😊！！
パーソナルトレーニングジムが向いてる人
パーソナルジムが向いてる人は
・運動が苦手な方
・一人では継続できない方
・食事方法やダイエット法が分からない方
基本的には中々上記３つの項目を理解して実行できる方は少ないと思います。
是非自分一人では難しいと感じる方は近くのパーソナルジムへ連絡して
カウンセリングから受けてみて下さい😊！
どのジムのトレーナーさんも優しくアドバイスしてくれるはずです✨！
いかがでしたでしょうか？
ジムに通う方は美意識が高くマッチョの人しか居ないイメージをお持ちの方も多いかと
思いますが実はそんな事はありませんよ😊笑
皆さん健康の為にも楽しく、そして正しい知識のもとボディメイクしましょう😊！